Sportväst är en enhet som bärs av fotbollsspelare som spårar flera mätvärden relaterade till deras rörelse. Dessa enheter används i träning och under matcher för att hjälpa lag att få taktiska fördelar.

De tillåter också tränare att övervaka en spelares fitnessnivåer och avgöra om de är lämpliga att spela i en match. Det finns dock några nackdelar med att använda denna teknik.

Bekvämlighet

Att lägga till extra vikt till din kropp under träningen kan hjälpa dig att trycka hårdare under uthållighetsövningar som långdistanslöpning eller högintensiv kalisthenik. De vägda västarna i denna kategori är utformade för att passa bekvämt under dina yttre lager. De har också ett flexibelt tyg som möjliggör en rörelseområde samtidigt som man håller en tuff passform.

När du väljer en viktad väst, överväga dess isoleringstyp och materialkvalitet. Ner är det varmaste alternativet, medan syntetiska västar är bra för våt-väderförhållanden.

Vikt

Om du till exempel är en löpare kan du se en prestationsfördel av att lägga till en viktväst till din träning. Att springa med en väst lägger till extra kroppsvikt till din rörelse och kan hjälpa dig att utveckla större uthållighet genom att bygga upp din förmåga att resa långa avstånd under fysisk stress.

Tänk på tyget och materialen som används för att göra den vägda övningen väst du överväger att köpa. Leta efter nylonblandningar, spandex eller neopren för att säkerställa att västen är tillräckligt hållbar för att hantera träningspass och utomhuselement. Titta också på stängningssystem - använder västen spännen, kardborrband eller remmar?

Design

Sportvästar är tillverkade av en mängd olika tyger, inklusive polyestertyg. Denna typ av tyg kan motstå rynkor och behålla sin form under löpande sport. Den har också en hög elasticitet, vilket gör den bekväm för idrottaren. Spandex -tyg är ett annat material som används vid konstruktion av sportvästar. Den har god elasticitet och är mycket stark. Det är också mycket andningsbart, vilket gör det bekvämt för idrottare.

Förutom att tillhandahålla värdefull information för tränare kan idrottsfolk använda uppgifterna för att fatta bättre beslut under matcher. Till exempel, om en spelare börjar avvika från sitt vanliga beteende kan detta vara en indikation på skada eller trötthet.